Cvičím, jím

31. října 2017 v 9:19 | thick girl |  Diary
A tak pořád dokola. Snažila jsem se hubnout zdravé. Říkám si, jestli něco nedělám špatně. Nezhubla jsem, možná jsem zavodněná? Možná mám metabolický syndrom na tolik vážný, že nikdy nezhubnu? Nevím, děsí mě ta představa, asi skončím opět u minimum jídla, cvičení = špatná nálada. Ráda bych vás poprosila o radu. Mé bmi není v normě, takže bych měla hubnout snáz, ale není tomu tak. To, co zabíralo dřív, teď nezabírá. Jsem asi předurčená k věčnému pro ana stylu života. Zítra teda začnu jinak, s anou.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 31. října 2017 v 10:23 | Reagovat

Ahoj, zkus to ještě tou zdravou cestou :) je to lepší než ana a trápení.. Zkus pořádně přehodnotit co jsi do teď dělala, nejedla si víc než si myslíš? Hlídala si makra? Cvičila si pravidelně? :) Určitě zhubneš, když budeš vše správně a vydržíš <3 Držím ti palce.

2 Cat Cat | Web | 31. října 2017 v 11:11 | Reagovat

Ahoj. Dakujem za pekny koment. Citam si tvoj clanok a citila som sa rovnako. Vycitky ze vela jem, nechudnem, naockovana anou. Stale som mala chut vsetko vyvracat a zostat ohlade. Ale mne nepomahalo ani to. Najviac ma stvalo, ze pri ane mi vaha skakala hore dole, lebo hladovku striedalo ZP... a teraz sa snazim vydrzat pri zdravom zivotnom style. A funguje! Dva tyzdne pri normalnej strave a kazdodennom cviceni a uz mam niekolko cm dole a aj necele 4kg z váhy. To sa mi nepodarilo ani pri ABC diet. Asi sa mi rozbehol zas metabolizmus. A hlavne som tak spokojna a plna energie, uz ani nefajcim. Uplne suhlasim s Karou- jedz zdravo, pocitaj makra a cvic. Tolko moja rada. Daj tomu sancu aj ked je to drina

3 I can I can | E-mail | Web | 31. října 2017 v 15:01 | Reagovat

Zkus to radši zdravě... Z ní je tak těžký návrat zpět a vlastně občas nemožný... Zkus to ještě zdravě :) Zkus třeba více bílkovin, když jsem byla u výživové poradkyně, říkala mi, že to je nejlepší :) tvarohy, kuřecí maso, vejce :)

4 I can I can | E-mail | Web | 31. října 2017 v 15:28 | Reagovat

PS: ráda spřátelím :)

5 quthin quthin | Web | 31. října 2017 v 16:51 | Reagovat

spratelis? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama